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Madrid
https://www.acpsicologia.net/terapia-pareja-cartagena/¿Qué es la terapia de pareja?
La terapia de pareja es un proceso en el cual los miembros de una pareja asisten a sesiones con un profesional de la salud mental especializado en relaciones. El objetivo principal de esta terapia es proporcionar un espacio seguro donde las parejas puedan expresar sus sentimientos, resolver conflictos y aprender habilidades para mejorar su relación.
El terapeuta trabaja con ambos miembros de la pareja para identificar las dinámicas problemáticas, las barreras en la comunicación y los conflictos recurrentes. A través de enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de comunicación y la terapia de resolución de conflictos, los terapeutas guían a las parejas a explorar sus problemas y encontrar soluciones efectivas.
2. Resolver problemas de comunicación
Uno de los problemas más comunes en las relaciones es la falta de comunicación efectiva. Las parejas pueden caer en la trampa de no hablar abiertamente sobre sus sentimientos, lo que genera malentendidos y resentimientos. La terapia de pareja enseña a las parejas a mejorar la comunicación, a escuchar activamente y a expresar sus pensamientos de manera clara y respetuosa.
Paula Ruiz (psicoespecializ)
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